Дорогой дневник,
(Этими словами я обозначаю, что тоже, наравне со всеми, веду дневник гнатологического пациента.)
У меня наконец-то начал вращаться левый голеностоп.
Я уже три года гнатологический пациент, и это, пожалуй, самые лучшие три года в моей жизни.
Голеностопы у меня никогда не шевелились. Никогда. Я даже не покупала обувь без молнии, потому что вытянутый носок ноги сводил мне икры с такой силой, что надеть такую обувь я физиологически не могла.
И вот через полгода гнатологического лечения у меня начал трещать правый голеностоп.
Вращение происходило с таким треском, что окружающие просили меня так не делать, потому что им казалось, что моя нога сейчас просто отпадёт.
Но я не могла не шевелить ногой.
Потому что это невероятно хочется делать.
Потому что там кто-то что-то спустил с тормозов — и ты теперь хочешь в своей жизни только вращать голеностопом.
А все остальные интересные дела просто меркнут по сравнению с тем, что нога начала шевелиться.
Но понять меня может только человек, у которого раньше тоже ничего не шевелилось.
Вместе с началом подвижности правого голеностопа стало понятно, что из всех ног больше всего в моей жизни страдала именно левая.
Потому что первой отпускается та нога, которая более-менее нормальная.
Левый голеностоп даже не думал вращаться примерно два года. И все эти два года я трещала правой ногой.
Левый голеностоп начал чуть-чуть двигаться только через два года. К этому моменту в порядок уже пришли икры, и их перестало сводить.
И левый голеностоп зашевелился. Но без звуков.
Без звуков — в данном случае это плохо. Потому что если нет звуков, то и движения особого пока нет.
Далее, прямо перед следующим этапом, я записала видео, уже предполагая, что на днях что-то случится. Потом выложу.
На этом видео я показываю, как у правой ноги движение в голеностопе шарнирное и свободное.
А в левом — как будто по ступенькам: рывками. Но я это делаю не специально.
И вот однажды ночью (а шевелить ногами после тридцати лет неподвижности хочется так постоянно, что я делаю это даже ночью) я разогнула голеностоп в его внешнюю сторону.
Вместе с этим мне стрельнуло в поясницу, и я подумала, что утром не разогнусь.
Но всё было хорошо.
Голеностоп стал двигаться более амплитудно, и наконец-то появился треск.
Пока чуть-чуть.
До этого знаменательного события в моей жизни, где-то за четыре месяца до него, у меня появился гипертонус мышц свода левой стопы, а также левой ягодицы.
По ощущениям это было так, будто мышцы свода и ягодицы сократились и не могут разжаться.
День. Два. Неделя. Месяц.
Мне это стало надоедать, но ничего с этим делать нельзя. Потому что так выглядит переезд костей в нормальное положение.
Через месяц ягодица расслабилась, а свод левой стопы до сих пор нет.
Но за всё это время, то есть уже три года, я ни разу не подворачивала левую ногу, хотя раньше это было постоянной травмой.
Когда появился гипертонус мышц свода, по ощущениям голеностоп наконец-то стал стабильным.
И это невероятно прекрасное ощущение.
Так вот, мои достижения к 43 годам:
у меня завращались голеностопы.
(Этими словами я обозначаю, что тоже, наравне со всеми, веду дневник гнатологического пациента.)
У меня наконец-то начал вращаться левый голеностоп.
Я уже три года гнатологический пациент, и это, пожалуй, самые лучшие три года в моей жизни.
Голеностопы у меня никогда не шевелились. Никогда. Я даже не покупала обувь без молнии, потому что вытянутый носок ноги сводил мне икры с такой силой, что надеть такую обувь я физиологически не могла.
И вот через полгода гнатологического лечения у меня начал трещать правый голеностоп.
Вращение происходило с таким треском, что окружающие просили меня так не делать, потому что им казалось, что моя нога сейчас просто отпадёт.
Но я не могла не шевелить ногой.
Потому что это невероятно хочется делать.
Потому что там кто-то что-то спустил с тормозов — и ты теперь хочешь в своей жизни только вращать голеностопом.
А все остальные интересные дела просто меркнут по сравнению с тем, что нога начала шевелиться.
Но понять меня может только человек, у которого раньше тоже ничего не шевелилось.
Вместе с началом подвижности правого голеностопа стало понятно, что из всех ног больше всего в моей жизни страдала именно левая.
Потому что первой отпускается та нога, которая более-менее нормальная.
Левый голеностоп даже не думал вращаться примерно два года. И все эти два года я трещала правой ногой.
Левый голеностоп начал чуть-чуть двигаться только через два года. К этому моменту в порядок уже пришли икры, и их перестало сводить.
И левый голеностоп зашевелился. Но без звуков.
Без звуков — в данном случае это плохо. Потому что если нет звуков, то и движения особого пока нет.
Далее, прямо перед следующим этапом, я записала видео, уже предполагая, что на днях что-то случится. Потом выложу.
На этом видео я показываю, как у правой ноги движение в голеностопе шарнирное и свободное.
А в левом — как будто по ступенькам: рывками. Но я это делаю не специально.
И вот однажды ночью (а шевелить ногами после тридцати лет неподвижности хочется так постоянно, что я делаю это даже ночью) я разогнула голеностоп в его внешнюю сторону.
Вместе с этим мне стрельнуло в поясницу, и я подумала, что утром не разогнусь.
Но всё было хорошо.
Голеностоп стал двигаться более амплитудно, и наконец-то появился треск.
Пока чуть-чуть.
До этого знаменательного события в моей жизни, где-то за четыре месяца до него, у меня появился гипертонус мышц свода левой стопы, а также левой ягодицы.
По ощущениям это было так, будто мышцы свода и ягодицы сократились и не могут разжаться.
День. Два. Неделя. Месяц.
Мне это стало надоедать, но ничего с этим делать нельзя. Потому что так выглядит переезд костей в нормальное положение.
Через месяц ягодица расслабилась, а свод левой стопы до сих пор нет.
Но за всё это время, то есть уже три года, я ни разу не подворачивала левую ногу, хотя раньше это было постоянной травмой.
Когда появился гипертонус мышц свода, по ощущениям голеностоп наконец-то стал стабильным.
И это невероятно прекрасное ощущение.
Так вот, мои достижения к 43 годам:
у меня завращались голеностопы.
